(贾纳斯)

与上赛季相比，本赛季北京首钢队教练组再次升级——。除了知名主教练贾纳斯、助教哈里斯和谢立彬，还有刚到队的球员技术开发教练劳伦、在队内工作三年的体能教练马特、防伤老师加内特等人。这些教练经验丰富，他们各司其职，用专业科学的训练方法为球员保驾护航。

球员技术发展教练劳伦：曾是保罗的御用训练师

眼尖的球迷肯定会发现，首钢最近的训练场又添了一张新面孔：球员技术开发教练德斯顿劳伦。其实这已经不是首钢第一次聘请技术开发教练了。当林书豪在2019-2020赛季为球队效力时，他的私人体能教练乔希也担任了球队的技术开发教练。

这对首钢队帮助很大。后卫刘晓宇经常向约什寻求建议，并和他一起训练，帮助他提高技术能力。甚至上个赛季，当林书豪不再为首钢效力时，刘晓宇经常给约什发信息，询问一些篮球技术问题。但是这个赛季，虽然林书豪回到了首钢，但是乔希因为家庭原因没能再来。在这样的情况下，首钢决定聘请新球员技术开发教练劳伦。

(劳伦和马布里)

事实上，首钢最初聘请劳伦，是希望他能为曾、范等年轻球员去美国进行专项训练提供技术帮助。但由于疫情的不利影响，这些年轻球员赴美的专项训练计划发生了变化。在这样的情况下，首钢决定让劳伦担任首钢的技术开发教练，负责球队技术和综合能力的提升，重点是范等年轻球员。

对于中国球迷来说，劳伦无疑是一个陌生的名字，但他有着丰富的执教经验，曾经在太阳的发展联盟球队当过教练。在劳伦的个人社交媒体上，他的头像是与保罗的合影。他赢得了保罗的信任，并为他进行了多年的专门训练，以帮助他保持更好的状态。

(保罗和劳伦)

从本周开始，劳伦加入了首钢教练组，逐渐发挥了自己的作用。年轻后卫杨阿里告诉北青-北京头条记者：“我们感觉这位教练练的东西非常细致，他对我们技术环节的提升很有帮助。”

体能教练马特：当年在黄蜂队就带着书豪一起训练

体能教练已经是CBA球队的常规装备，而现任首钢队体能教练马特在NBA体能训练方面有着非常丰富和成功的经验。他原本是掘金8年的体能助理教练，这段经历为他以后打下了坚实的基础。2011年，他受邀成为黄蜂体能训练队的队长。

(马特当年在黄蜂队指导林书豪和其他球员练习体能)

有趣的是，正是在那段时间，林书豪在2015-2016赛季加盟黄蜂，而马特也为膝盖受伤的林书豪制定了特殊的体能训练计划。林书豪平日训练非常刻苦，经常在正常训练后要求额外训练。马特陪同他给予指导，为两人在首钢的合作奠定了基础。2019 -2020赛季，疫情期间林书豪回到首钢。隔离期间，马特为林书豪制定了健身计划，这也让他在下半赛季发挥出色。

马特已经在首钢队工作了三年。他会根据球员不同的身体状况、场上位置、上场时间定制专属的力量训练计划，并随时与队医、防伤医生沟通，让计划更合理、更高效地实施。他形容自己的工作是裁缝，需要各种专业知识为玩家量身定做衣服才能事半功倍。

“希望通过合理的力量训练，让球员拥有更强壮的肌肉、骨骼和韧带，有效减少伤病，提高体能，延长运动寿命。我是团队的助手，帮助他们变得更强。”马特说。

伤病预防师加内特：曾经为姚明保驾护航

防伤是NBA常见的位置，但加内特是CBA第一人。加内特和马特是老熟人了，他们在掘金的时候就合作过。现在在首钢队，他们再次携手保护球员的身体状况。

加内特也有非常丰富的经验，包括中国篮球。

最为紧密的联系是，当年他在火箭队以及在北京奥运会期间为姚明进行伤病预防指导立下了汗马功劳。

（加内特在火箭队时为姚明提供很大帮助）

加内特大学毕业后就进入火箭队，成为一名职业伤病预防师，跟姚明天天接触。而在2008年北京奥运会时，加内特第一次来到中国，作为伤病预防师，为代表中国男篮出战的姚明进行保驾护航。

加内特来首钢队工作已经两年，他在比赛日，主要负责赛前的拉伸工作以及对伤病球员的治疗。训练日，他会协助队医为球员做康复治疗，对可能发生的伤病进行判断与预防，比如他会检查地板是否干净，有无受伤隐患，甚至连球员的尿液颜色是否健康，都需要他监督球员们进行自我检测。

（加内特帮方硕治疗）

同时，加内特也会引入一些专业性非常强的方法，以帮助球员降低受伤风险，比如动态姿势测试——通过这种个性化测试找到球员的肌肉短板，帮助他们提高身体的动态平衡力，降低受伤的风险。刘晓宇对北青-北京头条记者说：“我与加内特交流的次数不算少，队里边有伤有病的都会与他沟通。他并不是队医，但很有责任心，也对我们产生了积极的影响。”

除了劳伦、马特、加内特外，首钢的教练团队成员还包括录像分析师严元哲以及队医赵长坤、王庆大等，正是这些幕后英雄的辛勤付出和保驾护航，让首钢球员们可以以更好的状态出现在赛场上。