《世界体育报》年11月5日，今天公开了姆巴佩的饮食习惯和恢复方法，并与c罗的恢复方法进行了对比。

饮食方面，姆巴佩的食物富含碳水化合物和蛋白质，比如三文鱼意面，这也是他最喜欢的食物之一。此外，姆巴佩的饮食将包括坚果、鱼、米饭、乳制品和鸡蛋，但他不会吃含糖食物和红肉。

在巴黎圣日耳曼的每次训练课程结束后，姆巴佩通常会接受按摩和温泉浴。此外，姆巴佩也会像c罗一样，进行海水浴疗法，这是一种使用海洋提取物的自然疗法，可以改善人的运动系统，加速脂肪的流失过程，提高体力，产生明显的肌肉放松效果。

和c罗一样，姆巴佩也将这种疗法与冷冻疗法相结合，冷冻疗法利用较低的温度来冷冻和破坏异常的皮肤细胞，加速身体的耐力和恢复，改善血液循环，起到松弛剂的作用。